Olejki do włosów, olejowanie włosów

Olejki eteryczne, zapachowe, awokado i nie tylko

Pomoc fitnessu w osiągnięciu pięknej sylwetki

Tagi: , , , , , ,

31Dla dobrego samopoczucia i poprawienia swojej samooceny, każdy powinien zadbać o swoją urodę. Jest wiele sposobów na osiągnięcie oczekiwanych przez siebie rezultatów, tak więc z pewnością wszyscy znajdą metodę wygodną dla siebie. Jednym ze sposobów dbania o samych siebie, z pewnością jest uprawianie sportów w jakiejkolwiek postaci. Pomoże nam to w zrzuceniu paru zbędnych kilogramów i nadaniu naszemu ciału pięknego, młodego i zdrowego wyglądu. Jest wiele możliwości na prowadzenie aktywnego trybu życia, skupmy się jednak tutaj na jednym, a mianowicie na fitnessie. Fitness, jako forma aerobiku obecnie stała się bardzo popularna. Być może dzieje się tak, ponieważ jest to stosunkowo łatwy i przyjemny sposób do osiągnięcia przez wielu, swojej wymarzonej sylwetki. Ćwiczenia odbywają się zazwyczaj w rytm szybkiej muzyki, zmuszając do pracy wszystkie partie mięśni. Początkowo, ten sposób dbania o urodę może okazać się wyjątkowo wyczerpujący, jednak w niedługim czasie wielu się przekona, że jest on niezwykle przyjemny, a co najważniejsze, skuteczny. Wybierając się do studia fitnessu mamy do wyboru wiele form ćwiczeń tak, że każdy może zadecydować, które części ciała wymagają jego największej uwagi i na poprawie ich wyglądu skupić się najbardziej. Obecnie studia fitnessu są bardzo dobrze zorganizowane i rozwinięte tak, że nie ograniczają się tylko i wyłącznie do ćwiczeń przy muzyce, ale mają również do zaoferowania wiele innych form dbania o sylwetkę. Klient więc ma możliwość wyboru pomiędzy siłownią, która okazała się alternatywą ćwiczeń dla mężczyzn, sauną i masażem. Ponad to niektóre kluby poszerzają swoją ofertę o usługi dodatkowe, takie jak kosmetyczka czy też fryzjer. Należy jednak pamiętać, że tak samo jak i w przypadku wielu innych sportów, najważniejsze są regularne ćwiczenia, a co za tym idzie, po jednym seansie z pewnością nie możemy mówić o widocznych efektach. Jednak dla tych najbardziej wytrwałych i zawziętych, ta forma dbania o urodę może okazać się jedną z lepszych, ponieważ nie ogranicza się tylko do poprawy ogólnej kondycji i wyglądu naszego ciała, ale zapewne wpłynie też na poprawę zdrowia, a także okaże się znakomitą formą w rozładowywaniu całodziennego stresu.

Kremy wyszczuplające

Tagi: , , , , , ,

42Nadwaga jest problemem wielu ludzi , ponieważ każdy pragnie być szczupły i młody, taki a nie inny obraz kreują środki masowego przekazu, efekt ten jednak jest trudny do osiągnięcia, wymaga diety i ćwiczeń, dlatego wiele osób pomaga sobie kosmetykami a dokładniej mówiąc kremami wyszczuplającymi, które nie są inwazyjne a do tego skuteczne. Na rynku istnieje bardzo wiele pozycji kosmetycznych, ale tylko nie, które mogą pomóc nam pozbyć się nie doskonałości związanych z wagą. Oczywiście efekty nie będą widoczne natychmiastowo, ale dzięki stosowaniu odpowiednich preparatów możemy dowolnie modelować swoją sylwetkę i poprawiać jej wygląd wystarczy tylko wybrać kosmetyki, które redukują tkankę tłuszczowa i celu lit. Zazwyczaj są to kosmetyki zawierające algi, kofeinę bluszcz oraz witaminy. Kremy takie należy stosować kilka razy w tygodniu, aby zaczęły działać a efekty nas zadowoliły. Krem taki jest prosty w aplikacji wystarczy dokładnie wmasować go w suchą skórę i poczekać aż się wchłonie. Najczęściej stosowny jest na uda, brzuch oraz na ramiona, ponieważ tam zalega największa ilość tkanki tłuszczowej. Co ważne kremy takie mogą stosować nie tylko kobiety, ale też i mężczyźni. Kosmetyki wyszczuplające nie tylko ujędrniają i pobudzają kradzeni krwi, ale przede wszystkim poprawiają wygląd naszej skóry. Zamiast więc uczęszczać na zabiegi kosmetyczne możemy sami wykonać je w domu. Kolejnym pomysłem na kosmetyk wyszczuplający jest maseczka z błota morskiego. Błoto na maseczkę można kupić w wybranych punktach kosmetycznych wystarczy tylko nanieść je na partie ciała, które chcemy wyszczuplić następnie ciało owijamy folią i przykrywamy ciepłym kocem. Wszystko po to, aby pod wpływem ciepła oczyścić ciało z toksyn i ujędrnić. Dzięki zastosowaniu błota nie tylko wspomagamy odchudzanie, ale też pobudzamy układ trawienny do pracy. Jak widać można połączyć znakomicie przyjemne z pożytecznym. Kremy wyszczuplające nie wątpliwie są atutem kosmetyki, ale wymagają wiele czasu, aby pomogły nam pozbyć się nadmiaru kilko gramów z ciała. Jest to jednak z najbardziej przyjemnych sposobów na odchudzanie, ponieważ nie trzeba przestrzegać restrykcyjnej diety ani męczyć się na siłowni, kosmetyki wykonują całą prace za nas. Oczywiście można je wspomagać ćwiczeniami, ale nie trzeba. Efekt odchudzania jest widoczny po kilku tygodniach trzeba tylko być konsekwentnym w swym działaniu. Co bardzo ważne kremy takie nie są wskazane dla wszystkich wykluczają osoby w ciąży oraz te, które mają schorzenia tarczycy czy wątroby, ponieważ mogą im zaszkodzić.

Jak dbać o włosy?

Tagi: , , , , , , , ,

W dzisiejszych czasach wielu z nas zapomina jak ważne jest dbanie o nasze włosy. Musimy pamiętać, że żyjemy w klimacie umiarkowanym, a co za tym idzie obserwujemy ciągłe zmiany pogody i warunków atmosferycznych, na których negatywne działanie strasznie narażone są nasze włosy, dlatego jeżeli nie będziemy odpowiednio o nie dbać, w końcu staną się brzydkie, połamane i matowe. Oczywiście nie tylko warunki atmosferyczne wpływają negatywnie na stan naszego włosa, obecnie wiele ludzi poddaje je silnym działaniom chemicznym, a mianowicie farbowaniu. Często zdarza się, że nakładany jest kolor na kolor, nie licząc się z tym, że z każdym kolejnym farbowaniem włos staje się słabszy i łamliwy, co doprowadza do jego wykruszania i wypadania. Dlatego tak ważne jest, aby podczas farbowania, równolegle do tego stosować odpowiednie kosmetyki wzmacniające. Obecnie na rynku mamy szeroki wybór wśród kosmetyków przeznaczonych dla naszych włosów. Podstawą udanej kuracji jest dobór odpowiedniego szamponu, które zazwyczaj mają wyszczególnione na etykiecie do jakiego typu włosów powinny być stosowane, tak więc możemy spotkać się z różnymi rodzajami szamponów, między innymi, przeciwłupieżowe, przeznaczone dla włosów farbowanych, suchych i łamliwych, normalnych, przetłuszczających, i tym podobne, jak również szampony dwa w jednym, czyli szampon z odżywką w jednym. Ten ostatni jednak z pewnością nie przyniesie nam tak dobrego efektu jak oddzielne stosowanie szamponu i odżywki, jednak dla wielu jest to uciążliwe ze względu na potrzebę ponownego płukania włosów po nałożeniu odżywki. W celu dodania włosom blasku, ostatnimi czasy popularne stało się stosowanie jedwabiu kosmetycznego, który pomimo tego, że nada włosom ładny i zdrowy wygląd, nałożony na mokre włosy znacznie ułatwi ich rozczesywanie. Dla osób, które praktykują codzienne układanie i modelowanie włosów, poleca się różne pianki, żele i lakiery, jednak częste ich stosowanie, również może mieć negatywny wpływ na stan naszych włosów. Pomimo kosmetyków, każdy z nas powinien pamiętać o regularnym podcinaniu włosów, gdyż pozbędziemy się rozdwojonych końcówek i stosunkowo je wzmocnimy.

Piękny uśmiech

Tagi: , , , , , , , , , ,

61W dbaniu o urodę, nie możemy zapominać o tak ważnej kwestii, jak dbanie o piękny i zdrowy uśmiech. Nie ma nic piękniejszego jak równe, białe i zdrowe zęby. Jednak, żeby takie posiadać należy pamiętać o regularnym ich szczotkowaniu, przynajmniej dwa razy dziennie, odpowiednio dobraną pastą do zębów. Zabieg ten nie kosztuje wiele czasu a pomoże nam pozbyć się lepkiej warstwy, która osadza się na zębach i jest główną przyczyną powstawania próchnicy, tak szkodliwej dla zdrowia naszego uzębienia. Ponadto, zaleca się codzienne stosowanie nici dentystycznej, która pomoże nam pozbyć się resztek pokarmu, zalegającego między zębami, a co za tym idzie pomoże nam uniknąć rozwoju kamienia, który jeżeli się już pojawi musi być usuwany w gabinecie dentystycznym i nie należy do najprzyjemniejszych zabiegów. Pomimo szczotkowania, powinniśmy również pomyśleć o naszej diecie i ograniczyć ją w razie możliwości, o produkty bogate w cukier, głównie słodycze i lepkie przekąski, jak również powinniśmy zadbać o regularne odwiedziny w gabinecie stomatologicznym, w celu dokonania badań kontrolnych. Obecnie rynek oferuje nam również wszelkiego rodzaju specjalne płyny do płukania jamy ustnej. Dostępne są one w różnych smakach, zapachach oraz o zróżnicowanym przeznaczeniu. Możemy więc spotkać się z płynami, które powinniśmy używać jeszcze przed szczotkowaniem, w celu zmiękczenia zalegających osadów, a tym samym ułatwienia sobie późniejszego mycia. Inne płyny, zaleca się używać tuż po szczotkowaniu, pomimo tego, iż pełnią one zadanie ochronne, spowodują również, iż będziemy mieli uczucie świeżości w ustach przez wiele godzin. Dla bardziej wymagających i niezadowolonych z efektów zwykłego szczotkowania ludzi, wiele gabinetów dentystycznych oferuje i specjalizuje się w wybielaniu zębów. Należy jednak pamiętać, że jest to zabieg stosunkowo drastyczny dla naszych zębów, zaczyna się bowiem od tak zwanego piaskowania, które ma na celu usunięcie wszelkiego rodzaju kamieni i osadów, a to znacznie osłabia nam nasze szkliwo, które w efekcie staje się bardziej podatne na wszelkiego rodzaju choroby.

Makijaż dodający urody

Tagi: , , , , , , , ,

62Każdy marzy o atrakcyjnym wyglądzie jednak czasem nie jest to nam dane od razu i trzeba sobie zapracować na doskonały makijaż, uczesanie. Wraz z wiekiem człowiek uczy się jak zatuszować pewne mankamenty urody i uwypuklić jej zalety do tego jednak trzeba czasu i praktyki. Jeśli natomiast zależy nam na tym, aby pięknie wyglądać natychmiast możemy wypróbować kilka sposób, aby uzyskać ten efekt. Najczęściej zarzucamy sobie zbyt duży lub szeroki nos z tą niedoskonałością można jednak skutecznie walczyć wystarczy tylko wykonać odpowiedni makijaż kryjący. Na początek twarz należy dokładnie oczyścić i nałożyć podkład dobrany do kolorytu skóry, kolejny krok to nałożenie ciemniejszych cieni w okolicy nosa. Jeśli nos jest zbyt długi wtedy linie ciemną rysujemy pod jego skrzydełkami, jeśli zaś chcemy zatuszować zbyt szeroki nos wtedy linie poprowadzone są z boku nosa. Dzięki ciemniejszemu podkładowi uzyskujemy motyw kamuflażu, ponieważ ciemne linie wysmuklają i skracają optycznie. Naturalnie wszystko delikatnie rozmazujemy, aby makijaż był jak najbardziej naturalny. Kolejnym bardzo częstym mankamentem kobiecej urody są blizny, aby je zamaskować należy użyć odpowiedniego podkładu. W sklepach są już dostępne podkłady maskujące blizny, które nadają się do tego celu znakomicie, czyli rozjaśniają i matują. Dobrze jest też zastosować pewną sztuczkę polegającą na oderwaniu wzroku od niedoskonałości i skupieniu się na zaletach, wystarczy tylko dokładnie zatuszować i podkręcić rzęsy, aby poprawić swoją urodę i skupić na sobie uwagę. Bardzo częstą przypadłością są też cienie pod oczami lub worki. Pojawiają się one w wyniku przemęczenia i barku snu. Worki prezentują się bardzo negatywnie i postarają nas, dlatego aby się ich pozbyć jest konieczny poranny okład z herbaty i dobry korektor kryjący. Kosmetyk ten powinien być jaśniejszy od podkładu wtedy dokładnie zatuszuje wszelkie niedoskonałości i ukryje nasze mankamenty. Najgorszym jednak wrogiem kobiecej urody jest nie wątpliwe trądzik, który może pojawić się w każdej chwili najczęściej jest to moment jak najmniej odpowiedni. Krostki nie będą tak widoczne, jeśli przed nałożeniem podkładu na twarz zastosowujemy korektor. Na rynku jest bardzo duży wybór tych kosmetyków można kupić korektor w płynie lub w kredce jednak ten pierwszy jest bardziej poręczny i lepiej tuszuje trądzik. Dobrze jest też zastosować jaśniejszy podkład po to, aby twarz wyglądał naturalnie i skóra mogła swobodnie oddychać tylko wtedy wypryski mogą ustąpić. Trądzik zawsze jest lepiej leczyć niż usuwać mechanicznie, ponieważ blizny pozostające po nim są bardzo nie estetyczne.

« Starsze Nowsze »